自己解決 〜悪夢の自動再生〜

（注：↓以下改竄22/11/8：美園菜摘確認済）

はい。難問です。
ですが、うつ病など精神疾患を抱えてらっしゃる方にとっては身近な問題でもあります。

過去の嫌な出来事が頭の中で延々と自動再生され身動きがとれなくなり、周りに訴えたとしても、訴えられた方もいかんともしがたい。

悲しくて気持ちのやり場がない。

ですが人間って皆一人なのではないでしょうか。夫婦の間でもマナーはあります。親しき仲にも礼儀ありです。
家族だから全てをさらけ出してもいい。果たしてそうでしょうか。

人は誰しも孤独という名の鬼を飼っていて、飼いならさねばならない。

絶海の中の孤島のような、孤独という名の鬼です。

暖かい家族を創造し維持する。
大人って他者をいかに思いやれるか。子供の前では常に自分は後回しです。

私は家族や病院、地域社会のおかげで、心に余裕を持てています。もちろん自分の努力もあると思います。

うつ病から抜け出すのは大変です。ですが、皆んな辛く悲しい。哀れでみじめな孤独を飼っています。飼いならさねば。と思いますよ。

小郡市、ハッピーハウスのカレーです。心も体も適度な刺激が時として必要です。チーズナンをカレーにつけて、ハッピーを頬張りました^ ^