オット、俳優原田泰造のサ道にハマっている。 明日日曜日、筑紫野アマンディで、七時半から、 朝風呂岩盤浴、900円でやってるよ〜。 なら、あんた明日６時に起きて準備せんね。 なんでこうなるの。ママの花園に立ち入り禁止。 カ […]

ヘルパーさんとキッチンまわりを清掃です。 油汚れにキッチンマジックリン。 要らなくなったバスタオルを鋏で裁断したものを準備。 レンジフードの清掃。踏み台を使って、 汚れを取り除く。布は捨てるだけ。 いつもカバーをしてる網 […]

昨日の夜ご飯は、生牡蠣と生タイラギのヒモ でしたがピンピンしてます。 腸内細菌のおかげかな。 今日のお昼ご飯。質素な和食が一番ですね。 昔はタンパク質は大豆でした。 とうふや納豆、常備です。